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选对饮食 全生男孩男人营养调理面呵护孩子牙齿

2019-04-02 10:26

代孕网小编分享选对饮食 全生男孩男人营养调理面呵护孩子牙齿相关信息,分别包括:

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  一般来说,孩子到二岁半左右全口乳牙长齐,直到六岁乳牙开始慢慢替换成恒牙。乳牙的发育情况对孩子的咀嚼、发音和面容外观很重要,还对恒牙的萌出起到向导作用。拥有一口健康整洁的牙齿,是孩子良好教养的体现,让孩子一生受益。

  因此,保护孩子的牙齿,要从乳牙开始,让孩子从小养成良好的刷牙、漱口习惯,安排孩子定期进行牙齿检查,加上父母对孩子食物选择上下点功夫,有一口好牙齿并不是很难。

  在孩子的饮??????????????食上,父母要注意以下几点:

  1、食醋、牛奶、酸奶等,改变口腔PH值预防龋齿

  损坏牙齿的最大敌人是常吃糖分高的食物,如汽水、糖水、巧克力、蛋糕及蜜饯凉果等,孩子若经常吃而又不及时漱口,会使口腔里的酸度增加,使牙齿脱钙、溶解,形成龋齿。

  适量吃些食醋,可减少细菌的营养来源,改变口腔的pH值,破坏细菌生长。另外牛奶、酸奶或奶酪等奶制品含有丰富的钙质、维生素D和双膦酸盐,有效提升口腔中的pH值,降低口腔酸性,大大降低蛀牙的几率。

  2、芹菜、胡萝卜等清爽咀嚼蔬菜,清洁牙齿残留物

  由于孩子不及时刷牙或刷牙不当,口腔中容易有残留物。众所周知,芹菜是天然牙刷。芹菜中含有大量的粗纤维,在咀嚼时,粗纤维通过对牙面的机械性摩擦清洗,可以擦去黏附在牙齿表面的细菌和残渣,而且你越费劲咀嚼就越能刺激唾液腺分泌,达到清洁目的。

  同时,生胡萝卜、花椰菜选对饮食 全生男孩男人营养调理面呵护孩子牙齿、豌豆等口感清脆的蔬菜,跟芹菜一样,是孩子的“咀嚼食物”,它们可以清洁牙齿和牙龈。最好慢慢咀嚼,且让每个牙齿都能参与进来。

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