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虽月经期的谣言卵巢早衰怀孕方案有很多,但为

2019-03-23 10:29

代孕网小编分享虽月经期的谣言卵巢早衰怀孕方案有很多,但为了不落下病根,这几点一定要谨记!相关信息,分别包括:

以下代孕网小编精选的虽月经期的谣言卵巢早衰怀孕方案有很多,但为了不落下病根,这几点一定要谨记!

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  每个女人每个月都有那么几天,而且月经期间的保养也非常的重要,许多经期疾病的发生,例如痛经,折磨的很多女性都死去活来。

  

  社会经济水平的提高,让越来越多的女性也特别关心和在意自己的身体。正因如此,关于月经期的谣言也有很多,虽然很多是谣言,但是有几点一定要谨记哦!

  01

  不能用冷水洗头

  有人称,月经期间不能洗头,在这里澄清一下来月经是可以洗头的,但是要注意,洗头的水温一定不宜过低,更加不能直接用冷水洗头。

  虽月经期的谣言卵巢早衰怀孕方案有很多,但为而且洗完头以后要把头发马上吹干,千万不要让头着了冷风,除了月经期以外,这一点不管男性女性在日常生活中随时都应该注意。

  否则很容易会落下头痛的病根。

  02

  不能剧烈运动

  有人说经期不能运动,但是这只是片面的说法,经期可以适当的做一些舒缓性的运动,例如瑜伽、散步等,不但不会对身体有害,还能帮助血液循环,够帮助行经。

  但是一定要谨记,经期可以运动但不要剧烈运动,例如长跑、跳高等剧烈的运动会消耗大量的能量,很容易导致能量不足而晕倒或者肚子痛等。还有游泳等需要下水的运动,也不宜在经期进行。

  03

  不宜喝冷饮

  有人说月经期间不能喝凉水,这个有点过于严格了,不过看你喜欢,如果可以接受夏天喝凉水的话也完全可以,其实经期喝一些冷水是不要紧的。

  但是要注意,经期最好不要喝冷饮和吃冰淇淋,冷饮中一般加了冰块,喝下去非常的寒冷,对喉咙、胃部都不好,而且还会引起痛经,中医中就有宫寒性的痛经的说法,因此冷饮还是少????????????к???????б???喝为妙,雪糕也最好别吃,嘴馋的朋友,为了自己的身体着想还是忍几天。

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