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有没有落下月子病,从这3点一看一个准,你中了

2018-10-05 16:40

  虽然说坐月子是宝妈产后恢复的黄金时期,但是如果这个时候没有人帮忙带孩子,孩子夜睡、奶睡等一些列问题也会严重干扰宝妈的正常调息,所以有些宝妈在坐完月子后不仅身体没有恢复,反而落了一身的月子病。

有没有落下月子病,从这3点一看一个准,你中了

  在传统的坐月子中,宝妈们坐月子是不能碰水、出门的,也不能把房间的窗帘拉起来透透气,因此对于一些身体本就羸弱的女性而言,坐完月子之后反而身体更加乏力,动不动就生病。

  

  现在坐月子虽然不至于窗帘都不让拉开,但是依旧有一些不好的习俗残留,也让一些女性担心在坐完月子之后会惹上一身的月子病。但是如果你在坐月子后有这三种表现,那就说明身体恢复的很好,没有留下月子病,看看你符不符合这些条件。

  在产后宝妈要注意的就是恶露问题,因为恶露不及时排除干净的话,会导致子宫无法恢复,带来一系列疾病。一般来说,顺产的产妇在半个月内就能完全排除恶露,而剖腹产的孕妈就需要一个月,那么怎么去看恶露是否正常排出呢?

  

  那就是生理期出现。女性在做完月子后出现了生理期,就说明恶露已经排除了,但是由于每个人体质不同的原因,如果代孕母亲有些宝妈在做完月子后半年甚至一年都没有来生理期,这也属于正常的,所以对此无需担心。

  对于爱美的女性来说,坐月子期间让身材恢复原貌才是最重要的,由于之前因为代代孕所导致的骨盆扩大等生理现象,如果在坐完月子得到了缓解,那也就说明没有落下月子病。为了帮助女性在月子期间能够更好地塑形,可以使用束缚带等辅助恢复身材,也具有不错的效果。

  

  生病大多会带来疼痛,月子病也会带来疼痛,所以如果在坐完月子之后感觉身体疼痛、不舒服,那么多半就已经落下了月子病,如果没有这种症状,那就说明身体恢复的不错,宝妈也就无需担心了。一般月子病会导致腰部、背部、关节疼痛,所以宝妈最需要注意的就是这几个点。

  当然了,为了不至于落下月子病,宝妈在坐月子期间就需要多加注意调养身子了,最好有个人能帮助宝妈带孩子,不然即使身体上没有问题,也会给宝妈心理上平添诸多压力。

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