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孕妈别再傻忍受,这喜贝试管助孕些方法能有效

2019-03-24 10:24

代孕网小编分享孕妈别再傻忍受,这喜贝试管助孕些方法能有效缓解孕吐相关信息,分别包括:

以下代孕网小编精选的孕妈别再傻忍受,这喜贝试管助孕些方法能有效缓解孕吐

  

  孕吐对于孕妈咪来说可是折磨人的一件事情,似乎每天、每时、每刻,孕吐都会突如其来。这可真是孕期的难关之一啊!最近再妈妈圈流传着一种说法“孕吐越严重,肚里胎儿越聪明”,这孕妈别再傻忍受,这喜贝试管助孕些方法能有效让不少妈妈很是开心。这种说法究竟有没有道理呢?一起看看吧!

  【加拿大最新研究表明:孕吐越严重胎儿越聪明】

  加拿大研究资料表明,孕妇在代孕头几周常常孕吐,多会生下聪明的孩子。代孕时出现晨吐,与没有晨吐的孕妇相比,她们子女的智商通常较高,语言表达力和算术能力较佳。

  因此,从另一角度看,准妈妈孕吐严重,正代表着体内HCG水平不断升高,意味着胎儿正在健康成长着呢,表示流产的风险较低,婴儿出现心脏问题的机会亦较小。

  TIPS :孕吐期间,身边要常备点湿巾,方便清洁。

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  【什么是孕吐?】

  孕吐是代孕早期的一种常见症状,这是正常的生理反应,并不是一种病,但却会令很多孕妇感到倍受“煎熬”。如果孕吐较轻,一般在代孕3个月左右时症状会自然消失,对身体没什么大的影响;但如果心理过度紧张和情绪不稳定,如对代孕充满恐惧、忧虑,或代孕不在计划之中,或害怕胎儿生长发育出现种种问题,孕吐反应就会会较重。很多孕妇除了早晨起床后感到恶心呕吐外,在闻到饭菜气味或看到某种食物也会发生呕吐,有些人简直是吃什么吐什么,以致于喝水也要吐,导致身体发生脱水和酸中毒。

  TIPS:孕早期是胎儿神经管发育的关键时期,即使总是孕吐,孕妈也要注意补充叶酸。

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  如果孕吐较轻无需进行特殊治疗,只要保持情绪稳定,适当休息,注意调节饮食就可以了;如果孕吐较重则需要积极到医院就诊,必要时住院治疗,防止身体发生脱水及酸中毒,影响母亲的健康及胎儿的正常生长发育。

  【减轻孕吐小妙招】

  1.孕吐较重时的饮食应以富于营养,清淡可口,容易消化为原则。辛辣和油腻的食物都会诱发孕妇恶心,油炸食物更不能吃。

  2.食物多样化,尽可能照顾孕妈咪的饮食习惯和爱好,如酸的、甜的、咸的、辣的,多备一些,任其选用。

  3.少食多餐,每2-3小时进食一次。妊娠恶心呕吐多在清晨空腹时较重,此时可吃些体积小含水分少的食物如苏打饼干、鸡蛋、巧克力等。但是两餐之间的间隔太长,而每餐吃得太多也不好。

  4.进食后万一呕吐,千万不要精神紧张,可做做深呼吸,或听听音乐,或室外散散步,然后再继续进食。

  5.晚上反应较轻时,食量宜增加,必要时睡前可适量加餐,比如酸奶、水果,以满足孕妇和胎儿营养需要。

  6.孕吐吃苹果,一方面可补充水分、维生素和必需的矿物质,同时又可调节水及电解质平衡。

  TIPS :吃水果前注意清洗干净,为确保无农药残留可以使用果蔬清洁剂。

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  7.调节好室温,避免大量出汗或过热,也可以避免恶心。

  8.放松心情,精神不要紧张,早孕反应都是正常现象。看看书、听听歌,分散自己的注意力,可起到放松的作用。

  9.孕吐症状减轻,精神好转,食欲增加后,可适当吃些瘦肉、鱼、虾、蛋类、乳类、动物肝脏及豆制品等富含优质蛋白质的食物。以保证孕妇和胎儿的需要。

  TIPS:孕期要保证充足营养,避免胎儿过小或营养不良。 一日三餐之外,可以每天喝两杯孕妇奶粉,补充营养。

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  【贴心叮咛】

  * 孕吐后注意保护好牙齿。当恶心并伴有呕吐的时候,胃酸进入口腔中,会削弱牙釉质的功能。在呕吐后要刷牙,清除口腔中的呕吐残留物。

  * 饭后不要急于平躺休息,要保??????? ???? ?????持直立姿势一段时间,散散步或者少量做些家务,以免胃酸逆流造成恶心感。

  TIPS:孕妈们要注意口腔卫生,饭后刷牙,清洁牙齿。

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