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孕妇能吃巧克力吗答案在这里↓

2018-10-31 12:26

  今天是2月14号,西方的情人节,女孩子在今天最希望收到的就是鲜花和巧克力了。说到巧克力,市区的小李有些犯愁了。以前她可爱吃巧克力了,可是今年看着满眼的巧克力,她却不知道能不能下口。于是她找到了天天健康寻求帮助。

  

  小李是不折不扣的“巧克力控”,各种口味的巧克力她都想尝尝。可是现在作为一个“准妈妈”,她在饮食上不得不有所顾忌。而且她在网上做了一些查询,很多文章都指出孕妇不能吃巧克力,如果吃了严重的会导致流产。

  

  那孕妇真的不能吃巧克力吗?记者请教了营养师。柳医师表示,目前市面上售卖的巧克力,绝大多数都是含添加剂的,这些添加剂虽说是符合食品安全规定的,但长期食用对人的健康多少是有一定的影响的。

  

  代孕医生指出,目前并没有研究明确表明,吃巧克力会导致孕妇流产或者代孕胎儿畸形等不良后果的出现,但是从饮食健康的角度来考虑,孕妇还是应谨慎选择巧克力,因为巧克力属于高糖高热量的食品,孕妇食用会给身体增加负担。那么除了孕妇,正常人该代孕如何选择巧克力呢?

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  纯黑巧克力相对而言对人体的健康是有些益处的,但是它的口感较苦,不易被大家接受。而那些添加了牛奶、水果等成分的巧克力,大家可以少吃一点,但是不能多。而且巧克力是一种高热量的食品,市民朋友在选购的时候,要看看巧克力的配料表,尽量不要选择含代可可脂以及糖分含量较高的巧克力。在日常生活中,对于巧克力的摄入量也要控制,尽量少吃点。

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